Yin Reset

Ongecategoriseerd

Verlanglijst

Cursus inhoud

Welkom
Lieve deelnemer, Welkom bij de Yin Reset. Een week waarin je vertraging toelaat, je adem verdiept en de stilte in jezelf weer opzoekt. In een wereld die voortdurend beweegt, is stilstaan een daad van moed. Dit werkboek is jouw zachte gids. Een plek waar je mag landen, onderzoeken en herinneren wie je bent – onder alle drukte, patronen en verwachtingen. Verwacht geen prestatie. Er valt niets te behalen, niets goed te doen. Alleen maar te zijn. Met alles wat je voelt, met alles wat je meebrengt. Laat dit werkboek een veilige bedding zijn voor jouw proces. Je hoeft het niet in te vullen, je mag het ervaren. Over het proces Deze Yin Reset is opgebouwd rond zeven thema’s die je helpen om vanuit ontspanning tot helderheid en herverbinding te komen. Elke dag krijg je via de houdingen, adem en reflecties toegang tot een andere laag van je systeem – fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch.

Intro
Werkboek

Dag 1 – LANDEN IN JE LIJF

DAG 2 – ADEMRUIMTE

DAG 3 – ZACHT WORDEN

DAG 4 – VERTRAAG JE RITME

DAG 5 – LOSLATEN

DAG 6 – STILTE

DAG 7 – INTEGRATIE

AFSLUITING

Bonusvideo